Aktív test, friss elme, nyugodt lélek – az egészség jegyében telt a nap

Szeptember 13-án egész napos, színes és tartalmas programmal várta a Floriana Könyvtár és Közösségi Ház az érdeklődőket az Egészségnap az egész családnak rendezvényen. A különböző helyszíneken zajló előadások, foglalkozások és bemutatók minden korosztály számára kínáltak hasznos ismereteket és kikapcsolódási lehetőséget.

A könyvtárban az egészségmegőrzés és az elsősegélynyújtás kapott főszerepet: Venguszt Marcell mentőápoló gyakorlati tanácsokkal látta el a hallgatóságot a vészhelyzetek kezeléséről, míg a gyerekeket papírszínház előadások szórakoztatták.

Délután Sasvári István masszőr mesélt a masszázs jótékony hatásairól.

Az irodában a lelki egészség és a kommunikáció került középpontba: délelőtt Kaufmann Anikó pszichológus válaszolt a szülők kérdéseire, délután pedig Metlágel Laura logopédus tartott beszédműhelyt játékos feladatokkal.

A színházteremben a mozgásé volt a főszerep: a kisebbek jógás és zenés foglalkozáson vehettek részt, a felnőttek jóga és hangfürdő programon kapcsolódhattak ki. A férfiakat külön edzésbemutató várta, majd szenior örömtánc, diafilmvetítés, latin ritmusok és fitt torna tették teljessé a napot.

A zöld szalonban egész nap fejlesztő játszószoba működött, így a szülők nyugodtan részt vehettek a programokon.

A tárgyalóban a gyógytorna, a koncentrációt fejlesztő játékos feladatok, stresszcsökkentő előadás, valamint gyógynövényes praktikák és kóstolók kaptak helyet.

A könyvtár előtti téren felállított akadálypályán drog- és részegszimulációs szemuvegeket próbálhattak ki a bicskei egészségfejlesztési iroda jóvoltából.

A nap végére minden résztvevő új ismeretekkel, élményekkel gazdagodhatott, kipróbálhatott hasznos gyakorlatokat, és testileg-lelkileg felfrissülve térhetett haza. Az esemény sikeresen bizonyította, hogy a közösségben eltöltött idő és az egészségmegőrzés kéz a kézben járhat.

További képek itt találhatók.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük