Szeptember 13-án a Floriana Könyvtár és Közösségi Ház egész napos, színes és tartalmas programmal várja a kicsiket és nagyokat, akik szeretnének tenni testi-lelki egészségükért. Az Egészségnap az egész családnak rendezvény minden korosztály számára kínál élményt, tudást és kikapcsolódást – a legkisebbektől kezdve a felnőttekig és idősekig.
A könyvtárban életmentő praktikákról, a masszázs jótékony hatásairól és papírszínházi mesékről hallhatnak az érdeklődők, az irodában szakértő pszichológus, gyermekterapeuta és logopédus várja a szülőket és gyerekeket tanácsadással és közös foglalkozásokkal. A színházteremben a jóga és a tánc kap főszerepet: a gyerekeket játékos jóga, a felnőtteket testet-lelket harmonizáló foglalkozások, izomerősítő edzés, örömtánc és latin ritmusok szólítják meg.
A Zöld szalonban egész nap fejlesztő játszószoba biztosít játékos elfoglaltságot a gyerekeknek, a Láng-házban pedig a mozgás, a figyelemfejlesztés, a stresszcsökkentés és a gyógynövényes praktikák kapnak hangsúlyt.
Ez a nap arról szól, hogy együtt tölthessünk tartalmas órákat, közösen tegyünk egészségünkért, miközben tanulunk, játszunk és feltöltődünk.
Itt található a részletes programok helyszínek szerinti bontása.
Könyvtár
9:30 KÖNYVES SAROK
10:00-10:30 ÉLETMENTŐ PERCEK – TUDD MIT KELL TENNI!
Gyakorlati előadás a mindennapi vészhelyzetekről: eszméletvesztés, allergiás reakciók, félrenyelés
Venguszt Marcell – mentőápoló
10:45-11:00 PAPÍRSZÍNHÁZ – MÁR NEM IS FÁJ
14:00-14:15 PAPÍRSZÍNHÁZ – MÁR NEM IS FÁJ
15:00-16:00 A MASSZÁZS JÓTÉKONY HATÁSAI
Kötetlen beszélgetés
Sasvári István – masszőr
Iroda
9:30-14:00 „KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK – SEGÍTSÉG ÉS IRÁNYMUTATÁS”
Kaufmann Anikó pszichológus, csecsemő-szülő konzulens, integratív gyermekterapeuta
14:30- 16:00 BESZÉDMŰHELY
Kötetlen beszélgetés szakemberrel, tanácsok szülőknek, gyerekeknek, játékos feladatok gyakorlatok.
Metlágel Laura – gyógypedagógus, logopédus
Színházterem
9:15-10:30 JÓGA-MÓKA – HANGMANÓ
Interaktív foglalkozás (4-10 éves korosztály számára)
Görcs Ramóna – jóga, pilates oktató, aerobic sportedző
Pálfy Zsuzsanna – gyerekjóga oktató
Czvikli Anita – hangfürdő vezető
11:00-12:30 TESTET ÉS LELKET HARMONIZÁLÓ JÓGA ÉS HANGFÜRDŐ – nőknek és férfiaknak
Görcs Ramóna – jóga, pilates oktató, aerobic sportedző
Czvikli Anita – hangfürdő vezető
14:00-15:00 IZOM, ERŐ, EGÉSZSÉG
FÉRFIAKNAK KÜLÖNÖSEN AJÁNLOTT!!!
Okosan az edzésről – gyakorlati tanácsok, bemutató, kipróbálható eszközök.
Kalincsák István – személyi edző /ügyvezető Éden Fitness Club/
15:00-15:40 SZENIOR ÖRÖMTÁNC
Pátrovics Teréz – szenior örömtánc oktató
15:40-16:00 DIAFILMVETÍTÉS
Doktor Maszat – 2 éves kortól
Testünk felépítése – 4 éves kortól
16:00-17:00 LATIN RITMUSOK – latin táncokkal, lépésekkel koreografált táncóra
Dávid Viktória – Soulcontact Táncstúdió táncoktató
17:00-18:00 FITT TORNA
Alakformáló, zsírégető, cardio és erősítő torna
Kovács-Oláh Adrienn – aerobic oktató
Zöld szalon
9:30-18:00 FEJLESZTŐ JÁTSZÓSZOBA – KICSIKNEK ÉS NAGYOKNAK
A programon részt vevő szülők számára ingyenes gyermekfelügyeletet biztosítunk
Tárgyaló
9:30-10:15 GERINCTRÉNING – MINDEN, AMIT A GERINCRŐL TUDNI ÉRDEMES
interaktív foglalkozás, beszélgetés, gyakorlatok
Czinkóczkiné Galambos Gyöngyi – gyógytornász
13:00-14:00 JÁTÉKOS GYAKORLATOK, FELADATOK A KONCENTRÁCIÓ, FIGYELEM FEJLESZTÉSÉHEZ
interaktív foglalkozás szülőknek, gyerekeknek
Czvikliné Paál Rita – szociálpedagógus
14:00-15:00 STRESSZCSÖKKENTÉS A ROHANÓ VILÁGBAN
interaktív előadás
Dávid Viktória – életviteli tanácsadó és stresszcsökkentő mentor
16:00-17:30 GYÓGYNÖVÉNYES TERÁPIÁK A MINDENNAPOKBAN
Hétköznapokban is alkalmazható gyógynövényes praktikák, kóstolók
Lencsés Rita – természetgyógyász, fitoterapeuta végzettséggel rendelkező gyógynövényszakértő
